Praxis für TCM & Qi Gong, Wegscheid
 

 
 

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Was ist Qi Gong?
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Qi Gong gehört neben Akupunktur, Tuina-Massage, chinesischer Phytotherapie und chinesischer Diätetik zu den Grundpfeilern der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Hinter dem Begriff Qi Gong verbirgt sich eine Vielzahl von meditativen Bewegungsübungen, die prophylaktisch der Erhaltung der Gesundheit dienen, aber auch zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt werden.

Qi Gong heisst frei übersetzt: "Die Kunst / Fertigkeit das Qi - die vitale Lebensenergie - zu vermehren, zu lenken und zu aktivieren".

Ein Mangel an Qi und ein gestörter Qi Fluss sind nach Auffassung der TCM die Ursache von Krankheiten.

Qi Gong beinhaltet die Schulung der richtigen Körperhaltung, der fliessenden Bewegung, der Regulierung der Atmung und der entspannten Aufmerksamkeit auf den Moment und damit die Möglichkeit unser Reservoir an Energien aufzufüllen und Blockaden im Energiefluss aufzulösen.